ТӨМӨР ӨРГӨХӨД ЗААВАЛ БАРИМТЛАХ 10 СУРГААЛ
Өөх хасаж, булчингийн масс нэмэхийн тулд төмөр өргөхдөө заавал баримтлах 10 сургаал
-
http://www.onefit.mn/content/20f7dfe4e31e8d20df7bd51ca92836c8.jpg
-
http://onefit.mn/content/6b7f75a57db90ce8e1ae0afdfb0eb449.JPG
-
http://onefit.mn/content/19468b20b622899dce22811a325b68dc.jpg
-
http://onefit.mn/content/ce78f280d3e76b76d75eeca7b2959e8a.jpg
-
http://onefit.mn/content/a3babe40b86063f0685dd4350f60b684.jpg
-
http://www.onefit.mn/content/4d5be8f6bff4ca67cca5951550024119.jpg
Хүүхэд жилд 3-5 см-ээр өсдөг
Усан дотор биеийн зөв галбирыг тогтооход чиглэсэн хөдөлгөөн хийхэд илүү бага хүч зарцуулдаг.
Титэм үг
YOU CAN CONVINCE YOUR MIND TO DO ANYTHING AND ONCE YOU CONVINCE YOUR MIND, YOUR BODY FOLLOWS ALONG WITH IT.
Simone Biles
In English