Гэр бүлээрээ усанд сэлэхэд тохиромжтой газрууд хаана байна вэ?

Германы эрдэмтэд 1980-аад онд ямар спорт хүний биед хамгийн сайнаар нөлөөлдгийг судалж үзжээ. Уг судалгаанд нийт 570 тамирчин оролцсон ба судалгааны дүнгээр усанд сэлэлтийн тамирчдын 98% нь эрүүл байсныг тогтоожээ. Хүн өдрийн ихэнх цагийг зогсож эсвэл сууж өнгөрүүлдэг учир нурууны яс болон булчинд маш их ачаалал очдог. Харин усанд сэлснээр нурууны үенүүдийн ачаалал буурч, булчин амардаг төдийгүй усанд сэлснээр бүхий л үе мөч тэгш хөдөлж байдаг. Жилийн 4 улирлын алинд ч усанд сэлж болох хэдий ч ялангуяа өвөлд усанд сэлэх нь нэн тустай байдаг байна.  Учир нь усанд сэлснээр уушигны хамгийн захын хэсэг хүртэл маш сайн цэвэрлэгддэг. Тиймээс утаатай урт өвлийн туршид та усанд сэлж өөрийн болон гэр бүлийнхнийхээ эрүүл мэндийн төлөө анхаарал тавиарай.

Усанд сэлэхийн давуу тал:

• Жин хасахад тустай
• Стреснээс ангижирана

• Ажлын бүтээмжийг дээшлүүлнэ

• Ханиад томуу хүрэхгүй байхад тустай

• Нойргүйдлийг арилгана

Хүүхэд усанд сэлснээр:

• Хөдөлгөөний эвсэлтэй болно
• Тархины хөгжил, сэтгэн бодох чадварт тустай
• Эрүүл чийрэг булчингийн хөгжилтэй болгоно гэх мэт олон давуу талуудтай.

Танд хэрэг болох үүднээс ONEFIT аппликэйшнийг ашиглан хаана гэр бүлийнхээ хамт усанд сэлж болох талаар сонирхуулъя. 

Дашрамд дурьдахад, та ONEFIT аппликэйшнийг гар утсандаа суулган СУПЕР ГЭР БҮЛ багцыг худалдан авснаар доорх газруудад гэр бүлээрээ хүссэн цагтаа хэдийд ч явах боломжтой болж байгаа юм.

1. NCP SPORT COMPLEX

2. RIVER CLUB

3. BELLA VISTA

4.FIT LIFE HEALTH CENTER

САНАЛ БОЛГОЖ БУЙ НИЙТЛЭЛ: Өвлийн улиралд хүүхдийг усан спортоор чийрэгжүүлэх нь:

Та гэр бүлийн хамт усан бассейн болон бусад спорт клубүүдээр НЭГ ГИШҮҮНЧЛЭЛ-ээр үйлчлүүлэхийг хүсвэл  ONEFIT аппликэйшнийг доорх холбоосон дээр дарж татаж авна уу.